冷え性改善でダイエットにもなる!!

手足が冷えてつらい。むくみがひどい。しかし!冷え性改善でむくみもスッキリ!ダイエット効果も!

2017-05-18から1日間の記事一覧

冷え性の原因ってなに?

冷え性とは、特に女性に多くみられ、食生活や生活習慣の乱れによって引き起こされると考えられています。 ・無理なダイエットで栄養不足 ・食べるものが偏りがち ・運動不足(筋肉量の低下) ・女性ホルモンの乱れ など、生活習慣は冷えに大きく関わっていま…